El ABC de sentarse y levantarse

En este ejercicio practicaremos

● Dividir el sentarse y pararse en subtareas;

● Piénsalo y mejóralo;

● Sintiéndose más firme al levantarse;

● Capacidad física;

● Entrenamiento de fuerza de miembros inferiores;

● Atención y memoria de trabajo.

Aferrándose a la palabra

En este ejercicio practicaremos

● Movimiento de amplitud del miembro superior;

● Alcanzar y girar mientras se está sentado;

● Movilidad de miembros inferiores y tronco;

● Voz y lenguaje;

● Atención y memoria en el trabajo.

Transición con el cojín

En este ejercicio practicaremos

● Sentarse y pararse;

● Movimiento de amplitud del miembro superior;

● Capacidad física general;

● Entrenamiento de fuerza de miembros inferiores;

● Ritmo de movimento;

● Atención y memoria de trabajo.

Cómo dar el primer paso

En este ejercicio practicaremos

● Levantarse y dar un paso;

● Atención enfocada;

● Cálculo mental;

● Capacidad física general;

● Entrenamiento de fuerza de miembros inferiores;

● Caminando.

Desplazarse de una silla a otra

En este ejercicio practicaremos

● Paso lateral de gran amplitud;

● Transiciones al sentarse;

● Capacidad visuo-espacial;

● Atención dividida;

● Capacidad física;

● Velocidad de movimento.