¿Cómo combatir la fatiga en el párkinson?
Mantenerse activo mental y físicamente ayuda a combatir la fatiga
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La fatiga es un síntoma no motor común de la enfermedad de Parkinson1. Cada persona siente la fatiga de una manera diferente y esta puede ser más o menos complicada para una persona con párkinson que para otra persona con párkinson2,3. Además de la medicación, se pueden utilizar diferentes enfoques para minimizar su impacto en la vida cotidiana1,3. Se recomienda hacer ejercicio, programar las actividades diarias y planificar los descansos2. El ejercicio físico suele ayudar a mejorar los niveles de energía2,3, y mantenerse activo mentalmente también es importante1.
Consulta nuestra serie de vídeos de "keep on moving" para conocer los ejercicios que las personas con párkinson pueden realizar en casa
1- Fatigue. EPDA. Disponible en: www.epda.eu.com/about-parkinsons/symptoms/non-motor-symptoms/fatigue. Accedido: agosto 2020.
2- Friedman J, Beck J, Chou K, et al. Fatigue in Parkinson’s disease: report from a multidisciplinary symposium. NPJ Parkinson’s Dis 2016;2:15025.
3- Ridder A, Chou K. Managing fatigue in patients with Parkinson’s disease: a patient-focused perspective. Research and Reviews in Parkinsonism 2016;6:65–72.
ON/JAN21/G/017
fecha de preparación enero 2021